刚要把厚衣服收起来？快停手！央视网传来最新急讯：1月16日至20日，新一轮流感风险将自北向南横扫中东部。这不是演习，是一场实打实的"健康保卫战"。
这5天，中东部全是"红区"
很多人觉得上一波甲流乙流刚过去，现在可以松口气了。大错特错！中国气象局公共气象服务中心这次发出的预警非常具体：**1月16日到20日**。
这5天里，流感气象风险会像推土机一样，从北往南一路碾压过来。我国中东部大部分地区，都要面临"中等强度"的风险，局部地区更是直接拉响"高风险"警报。
为什么专门挑这几天？因为寒潮又要搞事情。咱们老百姓常说"冻得感冒了"，这话真不是迷信，而是有科学依据的硬道理。
5℃：病毒的"黄金保鲜期"
你以为天冷了病毒会被冻死？恰恰相反，**低温不是病毒的坟墓，反而是它们的"保鲜柜"。**
研究数据说得明明白白：一旦气温跌破5℃，流感病毒就像打了鸡血一样，传播能力显著增强。在这个温度下，病毒在空气中、门把手上、快递盒上的存活时间会大幅延长。
现在的天气不仅仅是冷，还有一个更要命的帮凶--"干"。在低温低湿的环境里，病毒简直如鱼得水。咱们呼出的飞沫在干燥空气里水分蒸发得快，剩下的病毒颗粒变轻了，能在空气里悬浮更久，正好等着你一口气吸进去。
你的免疫系统正在"被迫节能"
这一轮流感之所以凶猛，不光是因为病毒强，更是因为咱们的身体"弱"了。
中国气象局的专家柳艳香解释得特别扎心：冷空气一进鼻子，鼻腔和气管的黏膜血管立马收缩。这就好比是给前线的战士断了粮草，局部血液循环一慢，呼吸道黏膜上那些负责打扫卫生的"纤毛"就得罢工。
清理病毒的能力一下降，病毒就大摇大摆地进来了。
更糟糕的是，寒潮一来，身体为了保暖会加速热量流失，新陈代谢不得不手忙脚乱地去适应温差。这时候，**你的免疫系统正在"节能模式"下裸奔，病毒却在开狂欢派对。**
这种时候，千万别为了风度不要温度。哪怕是下楼取个快递，只要你觉得"激灵"了一下，可能防线就已经被突破了。
除了戴口罩，还得学会"加湿"
既然知道了这波流感是冲着"低温"和"干燥"来的，咱们的对策也就有了。
除了老生常谈的戴口罩、勤洗手，这几天家里或者办公室里，加湿器赶紧开起来。保持呼吸道湿润，就是给你的黏膜纤毛"加油打气"，让它们有力气把病毒扫地出门。
特别是家里有老人和小孩的，这5天尽量少去人多不通风的地方凑热闹。气象局的"流感气象风险预报"不是闹着玩的，它是根据人体对天气的真实感知算出来的。
别拿自己的身体去验证专家的预言，这几天的温差，真的会教做人。
这一波降温来势汹汹，你家里的常用药还备得齐吗？这一轮流感，你觉得比上一轮更难熬吗？
