白萝卜的“死对头”,医生提醒:二者最好不要同吃,吃白萝卜的禁忌要牢记

2024-11-18 16:53  头条

初冬季节,眼下又到了吃萝卜的季节,这与萝卜的生长季节和气候对人体的影响有着密切的关系。 吃萝卜的好处就不用多说了吧,它润肺止咳,生吃萝卜,甘甜脆口,很多人换季有时候会口干舌燥,那么这时候吃点萝卜就不是那么干燥了。

但是冬季虽说是吃萝卜的最佳好时机,但是小编想提醒大家一下,冬季吃白萝卜的"死对头",两者不能一起食用,不妨了解一下,早知早受益。随着人们现在慢慢懂得养生,此时大家也都开始慢慢了解,哪两种食物不能一起食用,所以说白萝卜虽好,但是也不能盲目混合食用。

白萝卜+橘子:会诱发甲状腺疾病。

萝卜和橘子,这两者食物是千万不能一起食用的,因为橘子属于寒性的食物,就算单吃橘子也不能多吃,因为橘子吃多了就会导致腹泻的情况。然而橘子中含有大量的酸,白萝卜而会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,如果橘子和萝卜两者一起食用会相克的,会诱发甲状腺疾病,特别是甲状腺肿大。

白萝卜+人参:功效相克,影响效果。

虽说人参是好食材,但是论起进补功效,小编建议萝卜和人参不能一起食用。因为人参属于滋补品,一般大家都知道,滋补品都有补气的作用,然而人参也不例外了,人参是补气的,那么白萝卜是恰恰相反的,白萝卜是下气顺气的。如果两者一起食用,功效就是相克的,始终不可能发挥两者的食疗作用。

白萝卜+胡萝卜:会减少维生素C的吸收。

白萝卜和胡萝卜同属根茎类蔬菜,但它们的营养特性截然不同。胡萝卜富含维生素A原(β-胡萝卜素),而白萝卜含有维生素C。研究表明,胡萝卜中的某些酶会分解维生素C,使其功效大打折扣。因此,将二者同时食用会减少维生素C的吸收,不利于增强免疫力。

白萝卜+黑木耳:容易引起腹泻或消化不良。

黑木耳虽能润肺止咳,但不适合与白萝卜同吃。白萝卜属寒凉性,而木耳的寒性较强,同食可能导致胃寒,容易引起腹泻或消化不良,尤其对于肠胃虚弱的人群来说更要慎食。

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