六月初一注意事项：避开一处地方，不吃两类食物，不干四件事，平安过伏天
明天就是农历六月初一，天气热得发愁。听说这天和三伏天关系挺大，今年三伏从7月20到8月18，刚好在闰六月里。老人们常说这天讲究多，得注意几件事。
按老规矩，明天最好别去阴暗潮湿的地方。比如果园边的草堆、河边的芦苇丛这种人少的地方。这些地方虫子多，蚊子苍蝇乱飞，还容易踩到垃圾，特别脏。前两天下雨，村里有个水坑，我路过时看见全是苍蝇，真担心有人去那边。
吃东西也有讲究。第一是别吃动物内脏。现在天气热，内脏放久了容易坏，万一吃坏肚子就麻烦。还有韭菜，夏天韭菜老得快，嚼不动还容易拉肚子。我外婆上礼拜买韭菜炒鸡蛋，第二天发现叶子黑了，吓得赶紧倒掉。
明天该吃的应该是发面馒头这类面食。发面蒸着香，而且面食容易消化。菜市场卖馒头的大爷说，最近卖得比平时多一半。苦瓜、冬瓜这些时令菜也得多吃，天热人容易没胃口，吃点清淡的合适。
运动方面要注意。昨天小区里有位大叔打完羽毛球，立刻开最大档空调，结果半夜头疼得厉害。医生说这样突然降温不好，应该先擦擦汗再开小风。我每天下班跑步，现在都改成傍晚太阳落山后跑了。
现在很多人拿水果当饭吃，特别是年轻姑娘们。上周同事小李天天吃西瓜不吃饭，结果低血糖晕倒了。水果再甜也顶不饱，还得按时吃正餐。前两天我去超市，导购员特意提醒，六月份的水果水分多，但别贪嘴。
玩手机也得悠着点。上午在公园碰到个学生，手机举着看了半小时，眼睛都红了。强光刺激眼睛特别疼，上次我弟弟就是这样，现在带护目镜了。
最重要的是家里别吵架。这几天天气热，心情烦躁，我爸妈总为琐事拌嘴。今天晚上我故意多买了凉丝丝的黄瓜，让他们消消气。村里王大爷说，六月初一吵架容易招来晦气，这话听起来玄，但确实心里不舒服。
三伏天马上到，这些建议都是老一辈总结的。不去该避的地方、不吃不该吃的、不闹矛盾，安安稳稳过好这阵子就行。
