如今，智能手机已深入千家万户，对咱们老年人的生活产生了深远的影响。这把"双刃剑"既带来了极大的便利，也藏着不少麻烦，咱们得辩证地看：
先说这手机带来的好处，那真是实实在在：
一是让亲友联系更紧密了。以前离得远只能靠书信或座机，现在有了微信，不仅能发文字、语音，还能随时视频通话。眼瞅着屏幕上的儿孙，距离感一下子就没了，心里头热乎，孤独感也少了许多。咱们也能在家庭群里晒晒一日三餐，随时知道晚辈的动向。
二是让咱们见多识广。通过手机上的新闻软件，不出门便知天下事，国内外大事都能第一时间了解。还有那些养生健康APP，教咱们怎么吃、怎么动，学点健身操或者营养食谱，对保养身体特别有帮助。
三是生活办事更省心。以前缴费得排队，出门买东西得拎着重物，现在有了各类生活服务软件，点一下就能交电费水费，不想做饭或者天气不好，动动手指，外卖就送到家门口，出门打车也不用在大马路上傻等。
四是娱乐活动花样多。手机就像个百宝箱，想听戏、听歌、看电影电视剧，随时随地都能看。闲下来还能在网上下盘象棋、搓把麻将，既消磨了时间，又活动了脑子，不让脑子生锈。
不过话说回来，智能手机也带来了一些让人头疼的负面影响：
一是身体容易吃不消。老年人毕竟上了岁数，长时间盯着小屏幕看，眼睛容易花，颈椎腰椎也受不了。加上对蓝光敏感，要是睡前玩得太久，容易失眠，睡眠质量大打折扣。
二是容易上当受骗。网络上信息五花八门，咱们老年人分辨能力相对弱一些。那些虚假广告、诈骗信息，专挑咱们想健康、想理财的心理下手，一不小心就买了假保健品，或者踩了理财的坑，攒了一辈子的养老钱可能就打水漂了。
三是可能让人变孤僻。虽然手机能聊天，但要是沉迷在虚拟世界里，反而不愿出门走动了。抱着手机忽略了身边真实的人和事，跟家里人面对面交流少了，心也就远了，这反而加剧了孤独。
四是操作起来有点难。现在的智能手机功能太多，太复杂。咱们年纪大了，学东西慢，记性又不好，有时候摆弄半天弄不明白，容易产生挫败感，索性就不想用了，甚至开始抵触这些新科技。
