吸烟者平均寿命比非吸烟者短10年

2026-02-05 09:30  头条

抽烟对寿命的影响是显著的,但具体活多久会受到多种因素的影响。

研究显示,吸烟者的平均寿命通常比非吸烟者短约10年。这是因为吸烟与多种慢性疾病和健康问题有关,如心脏病、肺癌、慢性阻塞性肺病、中风等。

这些疾病都是导致早死的主要因素。

决定因素:

吸烟量和频率:吸烟的数量和频率对寿命的影响很大。长期大量吸烟的人比那些吸烟少或偶尔吸烟的人更可能早死。

吸烟开始的年龄:开始吸烟的年龄越小,对健康的负面影响越大。早期开始吸烟的人有更多时间积累对健康的损害。

其他健康习惯:如饮食、运动、饮酒等其他生活方式因素也会影响吸烟者的寿命。

戒烟可以显著提高寿命。研究表明,即使在中年戒烟,也能显著减少心脏病、肿瘤和呼吸系统疾病的风险,从而可能增加寿命。

那些在30岁前戒烟的人,其寿命与从未吸烟的人几乎相同。