37岁的张先生有个日常习惯，几乎每天都要喝一杯半糖奶茶。可近三个月来，一系列异常症状让他措手不及：每天口渴难耐，1升容量的水壶要喝两三壶，排尿次数频繁，饭量明明增加了，短短半个月内180斤的体重却下降了14斤。
立冬当天，张先生午饭后准备出门活动，突然一阵天旋地转，直直栽倒在工位上。同事见状紧急将他送往江苏省中西医结合医院，送医途中，张先生逐渐恢复意识，但呼吸急促，口中还散发出明显的烂苹果酸味。
检查结果让医生都捏了把汗：他的末梢血酮和尿酮均呈阳性，末梢血糖显示"hi"，意味着血糖值已经爆表，超出了仪器的检测上限。内分泌代谢病科副主任、主任医师徐书杭当场判断，张先生患上了糖尿病酮症酸中毒，立即将其收治入院，对症开展降糖补水、纠正酸中毒、维持电解质平衡等紧急治疗。
住院期间，张先生的空腹血糖值始终高于7.0mmol/L，结合他多饮、多食、多尿、体重骤降的"三多一少"症状，徐书杭明确诊断其患有2型糖尿病，建议后续前往糖尿病逆转门诊进行规范治疗。
徐书杭介绍，糖尿病酮症酸中毒是糖尿病常见急症，可快速累及全身多个系统，严重时会引发脑水肿、心力衰竭、肾功能衰竭，甚至危及生命。而这类严重并发症的根源，往往藏在日常不良习惯里：
"椅"赖症：
长时间久坐办公、缺乏运动，导致肌肉"休眠"，身体对胰岛素的敏感性下降，是诱发糖尿病的主要因素之一；
双重透支：
繁重工作带来的精神高压会拉高皮质醇水平，既让血糖持续上升，又会促进脂肪异常储存，加重代谢紊乱；
饮食不当：
早餐忽略、午餐随意、晚餐过量，再加上频繁摄入高油高脂、含大量隐性糖的食物（如奶茶），会导致血糖剧烈波动，加重胰腺负担；
睡眠不足：
长期睡眠不够会扰乱激素平衡，还会刺激身体对高热量食物的渴望，形成代谢紊乱的恶性循环。
徐主任特别提醒，若出现喝再多水也觉得渴、频繁跑厕所（尤其夜尿增多）、总感疲惫乏力、吃得多却饿得快、体重直线下降等情况，一定要尽快就医筛查血糖。此外，年龄超过40岁、超重或肥胖（BMI≥24kg/m²）、患有高血压或高血脂、曾分娩过巨大儿（新生儿体重超8斤）或有妊娠糖尿病史的女性，都是血糖异常的高危人群，需格外警惕。
