人真的会在一瞬间变老？
2020年，发表在《自然医学》杂志，来自美国斯坦福大学阿尔茨海默症研究中心的一项研究发现，衰老虽然持续进行，但并非匀速发展，人体衰老会有3个"加速期"，分别是34岁、60岁和78岁。
这项研究分析了4263名18~95岁受试者的血浆数据，测定约3000种不同蛋白质的水平后发现，在这三个年龄段，多种蛋白质的读数发生变化。尤其是在60岁后，身体变化更是明显，具体表现在：
心脏衰老：60岁左右，心脏的输出量会较20岁减少30%-40%；
免疫下降：身体各种激素水平下降，免疫功能降低，容易受到病菌侵袭；
消化减弱：口腔、食道、胃肠功能都有衰退表现，与胃肠道疾病相关的风险也随之上升。
研究发现：女性过了60岁，身体没有这2疼痛，说明衰老还没找上你
1、关节疼痛
当女性到了一定年纪之后，由于关节磨损和老化，自然会出现一些关节疼痛的表现，比如说常见的膝关节、肩关节以及颈椎等，都有可能出现疼痛，这也是非常正常的一些生理性的改变。
但是若这些关节疼痛实在影响到自己的生活、生命质量的话，就需要引起重视，尽量去医院做正规的治疗，以防止这些生理性的疼痛逐渐演变为病理性的疼痛，而影响到我们的身体健康。
2、乳腺疼
乳腺性的疾病又被很多科学家称为女性的粉红杀手，对于每一个女性朋友来言在年龄增长的过程当中最害怕出现的不是子宫和卵巢性的疾病，就是乳腺疾病。
因为卵巢功能降低，身体当中雌性激素分泌水平就会下降，加上生活当中不注意饮食的调整，很容易患上乳房结节，乳房增生甚至还会出现乳腺癌。
因此如果你的年龄已经超过了60岁以后，还没有出现乳腺疼痛和乳腺肿胀以及乳腺结节的情况时，说明你自身的保养还是特别好的，因此大家也要这样维持下去。
