谁都希望自己活的久一点,然而为了生存只得工作与生活,在世界的夹缝中生存,很多事情是我们生活中必须做的,但是却有可能引发寿命减少,看一下容易"短命"的男人有4个征兆,我中第一个,9成人都中了第四个!
1、久坐,小编身为编辑,写作就是衣食父母,所以为了生存不得不长时间久坐写文章,久坐对于身体的危害其实是很大的,而最重要的一点就是,久坐会导致身体血液循环受影响,人体容易变胖,并且容易得上各种感冒、发烧、心脏病等等。个人表示已经长胖了10斤,因此每天工作完成后,都会出去跑步半小时,增强身体的活动程度。
2、喜欢睡懒觉,适当睡一两个小时懒觉对身体是有好处的,但是长时间的睡懒觉就会增生副作用,经常赖床贪睡,摄入过量的肉食和甜食,加上不经常运动,能量的的存储就会大于消耗,化作脂肪堆积于皮下。容易造成高血压、高血脂。也容易变胖,同时会导致身体抵抗力下降,减少寿命,因此切勿嗜睡,趁身体还处于可塑阶段,结合运动、饮食等方法,恢复矫健的身材和良好的精神面貌。
经常心脏疼,或许有些人感觉自己很年轻,偶尔疼一下没有问题,但是经常性心脏疼痛是绝对有原因的,心脏病一旦发作轻者会导致心绞痛,重则会导致心肌梗塞,不要拿自己的生命开玩笑。
最后一种就比较隐私了,估计有9成人都中招了,高强度的性生活,科学证明,30岁前每周3~5次最适合,30岁之后2~3次就可以,假如勉强自己的身体,高强度的性生活,会剥夺你的寿命。所以性生活,适当就好!