经营自己，包括经营自己的事业，健康和日常的充实生活，她还提到了说运动是非常重要的，自己每一个星期都会运动五次以上。
说起来容易，但很少有人能够面面俱到。
这么高的运动强度，别说是老年人了，哪怕是年轻人也做不到吧，坚持一时容易，长期坚持就很考验你的耐心了。
可见，赵雅芝能这么优雅这么美丽，日常的保养是一方面，更重要的是对于自己的负责，好的心态，健康的体魄更为重要了。
你喜欢赵雅芝吗。
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