双春夹一闰，春寒逢秋旱。
今年的农历年十分特殊，碰上了"双春六月加闰月"，立秋节气又恰巧落在闰六月十四日。
街头巷尾早已是对今年"晚立秋"的议论声，年长的老人边摇蒲扇边感叹："不怕闰月秋，就怕晚立秋。"
大家早盼着秋风送爽缓解暑热，却不得不接受天气还要"磨人"一阵子的事实。
民间信奉"早立秋，凉飕飕；晚立秋，热死牛"。
今年立秋正值下午，算作"晚立秋"，也属于"赤膊秋"。
中午阳气最盛，这个时间交秋，意味着秋虎厉害，酷热不会立即退去。
立秋并不是高温的终点，反倒拉开了和太阳较量耐力赛的新阶段。
农村地头的伯父们笑言："今年得再多灌两轮水，庄稼才撑得住。"
而城市里的人们，空调、冰饮、遮阳帽还是一刻不能松懈。
如果仔细观察，你会看到大爷大妈清晨遛弯儿路上汗水淋漓，孩子们傍晚下楼打球还得带上一瓶矿泉水解渴。
大家都在"赤膊秋"里向秋天努力靠近，却迟迟等不到爽风习习。
饭桌上有老话流传--"立秋十八盆，河边断澡人"。
意思是没有十八天的忍耐，河边跳水消暑的情景不会结束。
毕竟晚立秋的年份，热气徘徊，祛暑比任何时候都要重要。
翻看农历，今年遇上闰月，六月有两个。
"六月秋赶死牛，七月秋慢悠悠"。
意思再直白不过：六月里的立秋，农人和黄牛都得抓紧脚步，播种、秋收都少不了汗水相伴。
天气迟迟不凉爽，田野的劳作要拼耐力。
不单是庄稼人感受深刻，普通家庭的作息与饮食调养，也离不开对气候变化的细心体会。
天不够凉，晚饭桌上的凉拌菜得让位于温热炖煮；夜晚卧室里，驱蚊和通风一样不可懈怠。
很多人老觉得立秋就到了收尾的关口，其实还有"秋老虎"潜伏在侧。
今年碰上母秋，象征着"母老虎"的凶悍。
民间俚语常把母秋比拟为"秋猛如虎"，提醒人们，这一季的炎热只会更胜往常。
这时，养生理念格外派上用场。
喝温水，泡脚，佐以红枣生姜汤，为身体添一分阳气，也是"与天斗"的智慧体现。
面对高温延续，大家未免心急，其实每一次季节过渡都是自然规律。
短袖不急着收，瓜果蔬菜按时进补，好心态能转化压力为悠然。
入秋后偶有夜雨，"一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉"，耐心等待几次降温，凉意总能悄然而至。
岁月流转，总有些特殊年份让人印象深刻。
像今年这样"双春夹一闰，春寒逢秋旱"，既是农事的考验，也是生活的修行。
调整作息、注意饮食、适度运动，用昔日先辈们积攒下来的谚语经验，让我们稳稳走完暑气最重的路程。
即便今年"赤膊秋"再难熬，秋风终将到来，收获和清凉也会如约而至。
