八月初八：1不洗2不碰3要吃

民间常说 "发不发，就看八月八"，八月初八双八相逢，被看作秋收纳福的好日子，这些老讲究，更多是古人顺应秋季养生、讨个平安吉祥的彩头。

1 不洗：不洗头

老说法认为头发藏福气，这天洗头容易冲走好运。从养生角度，初秋昼夜温差大，早晚凉风重，洗头后如果没吹干出门，湿气容易侵入头部，引发头痛、着凉感冒。不是硬性禁忌，图吉利的人可以暂缓洗头。

2 不碰

1. 不碰口舌争执：八月初八讲究和气聚福。尽量不与人吵架、拌嘴，少计较是非。争吵伤身，也破坏家庭和顺的好兆头。
2. 不碰生冷寒凉：入秋后阳气收敛，脾胃偏弱。少吃冰饮、冰水果、生食，寒凉之物容易伤脾胃，引发腹痛腹泻。

3 要吃（应季秋食）

1. 芋头：谐音 "余头"，寓意年年有余。软糯养胃，秋季食用很合适。
2. 鸭肉：秋天干燥，鸭肉滋阴润燥，炖老鸭汤，缓解秋燥。
3. 桂圆：寓意团圆美满，双八吉日吃桂圆，讨好事成双的彩头。