冬至刚过，不少人还在念叨"今年冬天不算冷"，殊不知老祖宗的数九智慧从不会骗人！"一九二九不出手，三九四九冰上走"，2026年最狠的18天"寒王期"已锁定--1月8日到1月25日的三九、四九，这可是全年最冷的"冻骨时段"。
为啥这18天能堪称"冷王"？其实是西伯利亚冷空气组团发力，加上数九寒天的累积效应，北方可能跌破-20℃，南方湿冷刺骨像"冰窖"，穿少点分分钟冻得打哆嗦。之前总有人吐槽"过年穿衣难，穿多臃肿穿少冷"，今年可别瞎忙活了！
北方朋友记住"三层穿衣法"：贴身速干+保暖毛衣+防风羽绒服，重点护好头颈腰膝，帽子围巾手套缺一不可；南方宝子别依赖薄外套，加件保暖内衣+厚卫衣，再备双加绒鞋，湿冷天靠"贴身暖"才管用。千万别犯这3个坑：只穿厚不防风、漏了脚踝脖子、里外衣服穿反，不然再厚也挡不住寒气钻。
老话讲"三九补一冬，来年无病痛"，除了穿对衣，喝点热汤、少熬夜，才能安稳熬过这18天。其实过冬就像闯关，找对方法就能暖乎乎过年。今年"冷王"虽凶，但只要照着穿、用心护，就能舒舒服服迎新春，毕竟保暖到位了，年味才更浓呀！
