男人的寿命最长一般可以达到110年左右，相当于一个人生长发育期的5倍之久。但是在现实生活中却往往难以如愿，这是因为寿命的长短还会受到人类社会经济条件和当地卫生医疗水平的限制，同时也由每个人的体质、遗传基因、和生活习惯所决定。
国家统计局公布2023年中国人平均寿命是77岁，男性平均寿命为73.64岁，女性平均寿命为79.43岁。
其实，很多男性之所以寿命不长，最主要的原因是长期不健康的生活习惯，这里提醒大家的是，寿命不长的男人，通常有3个"共性"，占了一个，也尽量改正。
1.饮食不规律
在日常生活中，由于工作压力过大，有的时候可能会导致我们出现很长时间的工作。工作时间过久，我们的饮食就出现了不规律的情况。有些时候，甚至没有时间去吃饭，严重影响了身体健康。并且，随着经济水平的不断升高，可以供人进行选择的食物也越来越多。但是，有很多人都喜欢吃一些重口味的食物，喜欢吃火锅，烧烤等食物。
这些食物吃多了，可能就会给身体造成非常严重的影响，因为这些食物，吃多了可能就会给肠胃带来非常大的负担。很容易造成我们出现腹泻，胃痛，胃胀的情况。久而久之，这种情况不断出现，甚至会导致我们患上肠胃炎，影响身体健康。
2.抽烟喝酒
很多人都喜欢抽烟，认为抽烟可以降低我们的精神压力。但是，你知道吗?抽烟给我们身体带来的影响是非常大的，据调查统计，有70%以上的肺癌患者，有着很长一段的抽烟史。抽烟还会导致我们患上其他疾病的概率大大提高，所以，我们在日常生活中，应该及时戒烟。
很多人都喜欢喝酒，少量喝酒对身体是有好处的，可以有效的活血化瘀，增强血液循环。但是，很多人都会长期大量饮酒，甚至酗酒。长期过量喝酒，对于身体的伤害是非常大的，喝下去的酒精含量，有70%以上，是通过肝脏的解毒，排毒功能进行排毒的。长期过量喝酒，会导致我们患上酒精肝和脂肪肝，如果不加以重视，就很有可能会形成肝硬化，影响身体健康。
3.情绪起伏大
在日常生活中，保有一个平和且乐观的心态是非常有必要的。这是因为，现在有很多人都是三高人群，也就是高血压，高血脂和高血糖的人群。尤其是高血压，患有很大的比重。高血压本身不可怕，可怕的就是高血压所带来的并发症。
带来的心脑血管疾病，例如冠心病，脑溢血等。这些疾病，对于人体的伤害是非常大的，如果患上了这些疾病，我们的情绪起伏还是比较大的时候，很容易就会导致我们的血压变高，血管破裂等情况。据统计，有很多病人，在发病前，情绪起伏都是比较大的。所以，在日常生活中，保持一个平和的心态，良好的心态是非常有必要的。
