天天用热水泡脚,等于慢性自杀?5种人坚决不能泡

2023-12-04 10:37     澎湃新闻

68岁的吴大爷最近迷上了泡脚,因为他听说晚上睡前泡脚能促进血液循环、暖身,再加上吴大爷最近又感冒了,于是就坚持天天泡脚。

就这样连续泡了一个多星期,吴大爷的感冒不仅没好,反而脚上不知不觉间泡出了好几个水泡,并且这些水泡还化脓了。吴大爷心想着是不是和泡脚有关,要不要停下来了?但一想到泡脚时的舒坦,他又咬咬牙继续泡脚。

直到几天后,眼看着腿上大面积溃烂脓肿,吴大爷才在家人的陪同下就医。

原来吴大爷患有糖尿病多年,糖尿病足使他的末梢循环与神经感觉变差,感觉不到高温。最终因为不当泡脚导致的烫伤,再加上感染,医生只能将其坏死局部截肢。

冬天用热水泡脚,是很多人都信奉的养生理念,尤其是长辈们的朋友圈里,更是流行着泡脚的各种传说。似乎只要泡了脚,啥毛病都能解决。事实上,泡脚也大有学问在,一旦泡不对不仅不养生,反而可能是在"慢性自杀"。

冬天泡脚,有什么好处?

①助眠

因为脚部有着密集的神经末梢和毛细血管,而热水泡脚对神经与毛细血管都有着良好的刺激作用。这种刺激会随着传导反射到大脑皮层,并对处于兴奋状态的神经中枢产生抑制作用,让人产生困意,从而帮助入睡。

②缓解疲劳

泡脚时由于局部温度的升高,血管随之扩张,血流量增加,因此所带来的氧气就更加丰富。除此之外,肌肉疲劳时会产生乳酸,恰好泡脚能够加速乳酸的代谢,缓解酸胀痛感和疲劳感,使人放轻松。

③让人暖和

天气寒冷温度低的时候,我们的身体为了保证一些重要器官的供血、供养和温度,往往很难顾上手和脚。这时候如果你感觉到手脚冰凉,可以用热水泡脚,脚部的血液会因此循环通常,这个热度也随着血管而漫延全身,使人更加暖和。

今日关注
更多
阅读下一篇

入冬后,遇见这菜别手软!一次买30斤,腌好囤起来,吃一年不怕坏

入冬后,北方的气温骤降,很多地方也都开启了“寒冷”模式。天气一冷,很多人的体质就会变差,容易感冒或上火等不适。俗语说:“冬令进补,来年打虎。”冬天进补可以算是我们增强体