人体这个内环境有很多细菌和病毒存在，一般来说都是出于平衡稳定状态，但是如果体内的毒素垃圾过多的话，就会给身体健康带来影响。这些毒素经过肾脏解毒过滤之后才能减少对身体的伤害，但是如果大家平时生活习惯不好的话就会影响肾脏健康。怎么判断肾脏已经收到损害呢？以下三个方面多关注。
1、严重掉发、长白头发
头发健康与否跟肾脏关系非常大，因为头发的营养主要来源于肾脏，如果肾脏出现问题的话，头发也会有异常情况出现，比如脱发严重，白发增多等。
2、嘴巴发麻
人的嘴巴每天都要张口说很多话，是很灵活的，但是如果大家发现嘴巴有发麻的症状，反应下降了，那可能是肾脏出现问题了。嘴巴没有足够的营养摄入，就容易出现发麻，营养主要来源于血液，肾脏异常，血液流动速度下降，因此嘴巴自然就会出现发麻的症状了。
3、熊猫眼
熬夜会出现黑眼圈这个大家都知道，但是如果调整了休息习惯还是没改善黑眼圈的话，那可能是肾虚导致的，大家一定要关注。
如果大家有以上几种症状的话，可能肾脏健康已经出现问题了，一定要注意。
