何洁这次减肥主张"健康减肥"，饮食以蔬菜为主，但她也提醒减肥的友友们，一定要记得吃主食。
自己下厨做减肥营养餐，还得到老公刁磊的赞美。最近一段时间，何洁分享的短视频中，经常素颜出镜，这说明她现在的内心越来越强大，自然就不需要百万修图师喽。
何洁再婚生活十分幸福。就在此前一天，还有媒体拍到一家五口现身机场的画面。何洁和刁磊一路边走边聊，尽显恩爱。一家人都是身穿T恤短裤，造型休闲，儿子七宝和大女儿宝妹身穿同款兄妹服，4岁多的小女儿Cora也长大很多，背着双肩书包，像极小大人，一家人同框的画面简直不能更温馨。
2017年，何洁与前夫赫子铭确定离婚，2019年2月，鼓手刁磊首度发文承认何洁诞下第三胎，并分享一家人的生活照，确认与何洁再婚。如今的何洁生活幸福美满，也难怪会幸福肥了。无论如何，恭喜何大宝，再次减肥成功！
