牙膏选择上，并不是越贵越好，选择牙膏应符合自己的实际需要。
1、不同人群可选用不同牙膏
2、不要多人共用同一管牙膏
很多家庭都是共用一支牙膏的，其实牙膏最好一人一管。
共用牙膏容易导致很多口腔疾病交叉感染。比如说，家中某一成员患上感冒或患其他口腔疾病，可能会通过牙膏传播病毒或细菌。
3、提倡多种牙膏混用，避免耐药性
日常使用普通型牙膏，不用担心存在耐药性问题。
但功效性牙膏在普通牙膏基础上增加了一些功效成分，如美白、抑菌、消炎等，这些成分中含有一定药物或化学制剂。
与普通牙膏相比，它们具有一些特殊性，因此长期使用同一种功效牙膏可能会导致摄入添加成分过量，引起口腔问题。所以还是建议不同类型的功效性牙膏应该定期更换。
