可他还是低估了杠铃的重量，在几次尝试后都未能将杠铃挪开，这让顿时变得有些绝望。
就在他快要窒息的时候，一名女子及时赶来搭救，搬动杠铃让他能够坐起来。
对此杨先生表示，当时情况还是很危险的，我差点要窒息了，要不是对方过来帮把手，后果不堪设想，我当时都想给她跪下了。
由此可见，健身的风险还是挺大的，即便是健身教练也容易发生意外，更不用说那些业余爱好者了。
通过这件事我希望大家能够引以为戒，不要在没有任何人员辅助的情况下去尝试这些比较危险的器械。另外，健身房也应该深刻落实安全制度，保证每个危险器械旁边都要有专业人员看管，只有这样才能避免类似的意外发生。
最后我也希望大家能理性看待健身，我们锻炼的目的是为了健康，而不是一味地追求肌肉线条，这样反而会适得其反，增加身体的负担。
