相信说到艾叶水，大家都非常熟悉吧，平时我们可能会用艾叶水来洗澡或者是洗脚，但是很少有人用艾叶水洗头，我们也知道艾叶是有非常多的作用的，而且我们经常还会用心爱液来治疗我们身体里面的湿气严重的情况，但是如果大家坚持用艾叶水洗头，不出一个月还可能会得到三个好处，接下来就跟随小编一起来了解一下吧。
1、改善脱发，滋养发根
艾草拥有着不错的活血化瘀的效果，可以很好的缓解脱发。之所以很多人脱发也是因为压力较大，而头部的血液循环并不是那么的流畅，也就无法供给给头发充足的血液。我们可以长期坚持用艾草煮水来洗头，就可以维持头皮的营养输送，还可以预防毛囊炎等问题。不仅可以缓解脱发，而且还有助于滋养发根，让我们的头发变得更健康，拥有一头秀发是很多女孩子都比较向往的吧！
2、暖宫驱寒
艾草除了可以改善脱发，其实艾草在我们多方面都会起到很好的效果。很多女性在经期不敢洗头，因为害怕寒气会进入到身体中，那么我们就可以用艾草来洗头。不仅不用担心寒气的侵蚀，而且还有助于寒气的散发。在用艾草水洗头的时候，我们也可以进行适当的按摩，这样还可以促进血液循环，从而调理寒性体质，起到暖宫驱寒的效果，尤其是一些女性如果有手脚冰凉、痛经等这样的问题可以得到改善。
3、有助于睡眠
现在生活压力都比较的大，有些年轻人已经承受着房贷、车贷，这就很容易造成有些人精神比较的紧张，从而就会出现失眠的情况。艾草就会有不错的安神效果，用艾草煮水洗头，对于头部进行刺激，让我们更加的放松，睡眠质量也会有所提高。或者是将艾草叶装进一次性口罩或者是纱布中放在枕头下或者是床头，也可以缓解失眠的效果。
艾草水洗头有这么多的好处，但是我们也千万不要盲目。在选择艾叶的时候尽量选择陈艾叶，也就是晒干放置三年以上的。无论是用来艾灸还是煮水都是最佳的效果，而且这种艾叶功效会更强，效果也会更持久。艾叶有这么多的好处，尤其是女性，完全可以在家多备一些。
