一脱秋裤就“皮屑满天飞”?医生教你3个秘诀,让皮肤保持滋润

2022-12-06 16:10     今日头条

一脱秋裤就"皮屑满天飞"?其实,在季节转换前后,皮肤上(双腿多见)出现白色皮屑是一种普遍现象,白色皮屑的产生往往和两个原因有关。

1.皮肤干燥

冬春季节尤其是北方,天气干燥,油脂分泌减少;天气乍暖还寒,毛孔收缩,汗液分泌不足,油脂和汗液减少,表面皮肤不能够得到很好的滋润,皮肤表面的角质层就会起皮、开裂、脱落,最终形成白色皮屑。

2.缺乏维生素A

维生素A是参与人体代谢的必需物质,它又叫视黄醇,可保护视力,当然维生素A缺乏时,对弱光敏感度降低,暗适应障碍,重症者产生夜盲。但维生素A缺乏病又称"蟾皮病",在皮肤上表现为皮肤干燥和粗糙。

一脱秋裤就"皮屑满天飞"?医生教你3个秘诀,让皮肤保持滋润

01.洗澡水别太烫。

其实男人和女人最大的区别就是洗澡水的温度,女人的洗澡温度和男人相比的话简直就是天壤之别,甚至还会容易起烫伤。虽然说每一个人的体质和体感都不一样,但一般来说40℃的水就可以了,如果太热的话会使我们的皮肤表面组织受到损害就会引发皮屑的产生。

02.多喝水,多吃蔬果。

多喝水、多吃蔬果可以保证人体可以得到充足的水分,皮肤也就有了足够的水分来源。蔬果中含有丰富的维生素,是人们日常生活中补充维生素的最佳途径,很多维生素都对皮肤的保护有益,尤其是维生素A。

03.常换洗贴身衣物。

皮肤是人体的天然外衣,皮肤的表皮细胞在不断新陈代谢过程中,衰亡细胞与角质皮层常常从表皮脱落下来,很容易成为细菌的"温室",而且皮屑存在于皮肤和衣物之间,通过摩擦也会增加静电的产生,从而对皮肤产生刺激,加剧症状。因此面对皮屑一定要勤换衣物,减少皮屑的累积和皮肤的接触。

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