王大妈平时无聊就打麻将,一眨眼就坐到了麻将桌前。七个小时过去了,有时甚至更长。由于长时间挤压臀部血管,血液循环会受阻,导致组织缺氧坏死,进而演变成股骨头坏死,对腰、胯、腿等部位的骨骼造成极大的损伤。长此以往,这些部位的骨骼很可能会变形。
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可能是年龄的原因,王大妈开始失眠了。她每天都醒得很早,睡眠时间总是不到6个小时。中老年人对营养的吸收利用比年轻人差。长期睡眠不足会导致内分泌失调,激素失衡。此时,体内的钙会大量流失,导致骨骼脱钙,骨骼结构破坏,骨质疏松。
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一个人住,王大妈不想麻烦做饭。她经常去市场买些咸菜做一日三餐。泡菜制作过程中需要加入大量的盐。长期摄入含盐量过高的食物,会导致体内钠离子过多。这些钠离子虽然可以排出,但也会带走大量的钙,导致骨骼钙磷失衡,骨骼状况恶化。