从心理学的角度来看，松弛感是指人的情绪和情感变化的维度。情绪是可以度量的，也会有变化，可以从动力、激动度、强度和紧张度等方面来进行衡量。有喜悦就有悲伤，有爱就有恨，有紧张就有轻松，有激动就很平静。
听到高兴的时候会手舞足蹈，非常激动，欢呼雀跃，甚至大声吆喝；遇到伤心的事就会痛哭流涕、郁郁寡欢，终日对什么事都提不起兴趣，人在生活中，情绪是会时刻变化的。
松弛感指的就是这样的过程。
排除理论上的概念，回到生活中去进行形容，松弛感会是什么状态呢？我认为松弛感指的是人们对待事物的淡然态度，拥有松弛感的人往往比较睿智、自信，拥有底气，面对任何事情的时候都不慌张，这也会让他们的内心更加放松。
