观察几天后，大鹅子找到了其中的技巧，线上直播与线下不同，最简单的体式才适合于大多数人群，动作不必过于复合，难度系数不用大，只要让用户做对足矣，因为只有通过简单动作打好地基才会有上层建筑。
还处于试水阶段的大鹅子依旧将重心放在线下教学，在他看来，线上直播并不能替代线下健身发挥的效用。他的个人训练理念是早上锻炼比较好，因此把直播时间设置在早上7:20左右，时长在1-2个小时。而他线下上班时间一般在12点以后，并不会带来冲突，疫情缓和重新开馆后，他会尝试继续播下去，但对于是否变现，则要看后期直播效果而定。
他认为，线上直播的火热为健身事业起到了推广作用，让大众主动参与到运动当中，改变以往被"游泳健身了解下"吓跑的窘境。
传统健身房重推销的弊病同样让他颇感无奈，他笑着对记者说："很多人对健身的概念依旧停留在办卡，有些人办了卡交了钱，结果健身房卷款跑路了，可能早早就不想进健身房了。他们还处于一种恐惧当中，但实际上对健身知识还相当匮乏。"
刘畊宏的出现掀起了一阵"云健身"浪潮，但社交氛围与专业教学的先天缺陷让健身直播的浪注定要随疫情变化而和缓。
三年健身女孩："与朋友一起约看刘畊宏，不排斥在直播间花钱"
"我朋友也在看刘畊宏，每次他直播的时候，大家会约着一起以此相互监督，比较容易坚持下来"。
刘畊宏爆火后，来自成都的鼠鼠（化名）也成为其中一员，不过她更看重的是和朋友一起健身的群体氛围，有时会在线上视频一起相互督促，有时会在线下约着一起看健身直播。这在一定程度上弥补了健身直播本身社交氛围不浓厚的弊端。
