"是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願。"--《黃帝內經·素問(一)》
我们对比一下，就会发现气度沉稳的人，是对应了"心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順"，长寿原则符合了一半，因此司马懿长寿的原因找到了。
（长寿因素之：环境、水源、空气）
司马懿长寿绝不是因为家族基因，目前还没有所谓的长寿基因呢，以广西巴马县长寿乡来说，100岁以上的老人多的是，也不是因为基因，因为外头姑娘嫁来后，也可以长寿。因此推测为环境、水源所致。
因此，各位想长寿，首先得放下争斗之心，做个慢性子的人，少一些欲望，起居有常，饮食有节，毕竟几千年前的岐伯就劝过我们，七情六欲都会伤害我们的五脏六腑，从而影响寿命。
