甚至还有一个广泛流传的"热知识":
不能强行叫醒梦游的人,
不然可能会把对方吓傻甚至吓"死"。
有严(tái)谨(gàng)的小伙伴要发问了,
"要是梦游的人有危险,
我是叫还是不叫?"
没错!
其实不叫醒梦游者可能会更危险。
梦游的人,是在做梦吗?
梦游的学名叫"睡行症"。
有研究表明,
人在快速眼动期才会做梦,
而梦游却发生在非快速眼动期。
因此,
梦游的人非但没有做梦,
还睡的非常沉。
不过,
关于梦游的成因,
目前科学尚没有定论。
没做梦,但为什么"游"?
梦游通常与以下几种因素有关:
①遗传。父母兄妹患有睡行症的人,梦游的概率比普通人高10倍;
②不健康的生活方式。如睡眠不足、睡眠不规律、压力大、经常醉酒等;
③疾病导致。如心律失常、癫痫、哮喘等等。
能不能叫醒梦游的人?
据美国国家睡眠委员会的意见,
不叫醒梦游者才更危险。
叫醒梦游者
可能会让他们感到一时的惊吓,
但不叫醒他们
很可能发生更危险的状况,
比如走到马路中间遭遇车祸,
甚至有的梦游者还有暴力倾向,
他们带来的破坏是不可预测的......
(参考上面那位拆床板的网友)
因此,如果条件允许的话,
把梦游者引导回床上是最好的选择。
但大多数情况下梦游者不听指挥,
不接受保护。
专家建议,
可以与梦游者保持安全距离,
再用超大分贝的尖锐声音唤(chǎo)醒梦游者。
梦游者刚被叫醒可能会感到恐慌,
此时再对他们进行安慰即可。