庞德是马超过去手下的将领。他跟随马超南征北战，后来一起来到汉中，投奔了张鲁。在马超率军救援刘璋的时候，庞德留在了汉中。曹操夺汉中的时候，庞德被曹操擒获，并被曹操招降。这样，庞德又跟随了曹操。
在汉中之战中，曹操在斜谷口之战中，魏延和庞德交手。这时马超劫寨，曹操为了稳定军心，命令全军向前。魏延诈败而走，然后又趁着曹操回军之机，偷袭曹操得手，射中曹操面门。就在魏延准备杀了曹操的时候，庞德出现，奋力杀退魏延，救了曹操。从这里，我们可以看到，魏延不是庞德的对手。
不久之后，庞德和于禁统帅七军去救樊城。在出征的时候，庞德为了表示自己的决心，特意抬棺出征，要和关羽决一死战。但是，出乎庞德意料之外，他和关羽连战两天上百合，可却只打了个平手。虽然后来用诈败计射了关羽一冷箭，不过从这场战斗中，我们基本可以判断关羽应该和庞德基本武力相当。用庞德话来说，就是"人言关公英雄，今日方信也"。正当壮年的庞德和已经迟暮的关羽打个平手，也够自豪了。
用庞德作为评价的标准，庞德和关羽相当，庞德又胜过魏延，那么显而易见，关羽的武力高于魏延。两人单挑，魏延必败。
