而且，他此前生出的儿子，在"苗刘兵变"后受惊吓而死，更是让他遭受到沉重的打击。好不容易在韩世忠的奋勇作战之下，于黄天荡一战中，打得金兵不敢在南下，半壁江山得保，他又担心金国利用被俘的宋徽宗、宋钦宗做文章，不惜委屈求和，还在给金国的书信中以侄子自称。
为了维护南宋跟金国之间的"和平"，在"绍兴和议"签订后，又容忍金国认可的宰相秦桧专权二十多年，他这个皇帝当得憋不憋屈？恐怕只有他自己心里清楚。秦桧死后，权力是收回来了，可没几年，金国就撕毁协议，大举南下侵宋。
虽然金兵因内乱退走，但宋高宗的妥协政策却受到抵制，他必须要给出交代，不得不以"倦勤"为由，退位去做了太上皇。当太上皇的二十五年中，还要和宋孝宗这位北伐派皇帝勾心斗角，努力维护自己的威望和妥协投降的行为，别看他活得很高寿，心里估计是很憋屈的。
