大致过程是这样的：
被称"晋夫人"的齐桓公外孙女、晋侯之女，嫁到秦国后不久，她老爹晋侯姬诡诸，就上演了之前之后在历史舞台上频仍上演的大俗戏码--宠爱年轻姬妾（骊姬），并因而想要废黜成年继承人而改立年轻姬妾所生之子（奚齐）。结果导致成年的储君申生（齐桓公外孙）自杀和另两个已有些羽翼的成年儿子重耳、夷吾逃亡。老晋侯继而心力交瘁，一病而亡。大臣发动宫变，杀死其年轻姬妾和欲改立为储君的幼子。紧接着，另一派大臣又来讨伐。偌大晋国，飞速陷入"无父无君"、血流成河的黑暗恐怖。
秦伯嬴任好及其因为亲近了晋国而得到有力扩充的智囊团，一多半谋权、一少半"道义"地，以政治为主、军事为辅的方式，顺着"晋夫人"的恳求铺就的"台阶"，大摇大摆地"摆平"了晋国的内乱，把逃亡在外、愿意回国即君位的公子夷吾，推上晋国国君宝座。而不久后，就因夷吾（晋惠公）的贪婪、短视，两国起了冲突，动了刀兵。晋国大败，国君夷吾被俘，在同父异母姐姐"晋夫人"斡旋下，得以归国、复位，却答应了将嫡子"公子圉"留在秦国"为质"。为不使夷吾、圉以及"晋夫人"太过"不适"，秦伯嬴任好做主，将自己年仅十几岁的女儿，嫁给了在秦国为质的"公子圉"。这便是"秦晋之好"的"第二季"。
夷吾死后，他儿子"公子圉"撇下秦国妻子、私自逃回晋国即位；秦伯嬴任好又把流亡在外的夷吾的哥哥、"公子圉"叔父、广有贤名的"公子重耳"接到秦国，以一场名垂史册的"高雅艺术"式外交谈判外加将女儿嫁给跟他这个老爹年龄仿佛的重耳，敲定了推翻新即晋侯"圉"（晋怀公）、重耳即晋国君位的计划。促成这一计划的秦伯女儿跟重耳的婚姻，便是"秦晋之好"的"第三季"。
