实力比宋朝强大的是金国，两国从交战到互相对峙经历了很长的一段时间，公元1127年，金兵南下，攻破了开封府，徽钦二帝被俘，所以这几个国家中，除了金国的实力，比宋朝略强一些，辽国和西夏的综合国力是远比不上宋朝，而金国相对于宋朝，也只是在军事力量上更加强大一些，如果对比科技，文化，两国之间的差距还是非常大的。
进入南宋后，宋朝的综合国力削弱了很多，但是即便如此，在蒙古南下的时候，西夏，金国相继被蒙古消灭，而南宋却始终在抵抗蒙古的入侵，而据说蒙古大汗孛儿只斤·蒙哥就是在进攻南宋时，攻打钓鱼城身受重伤死在了四川，从这个角度来看，宋朝的国力其实并不弱小的。
宋朝最后被开了挂的蒙古帝国灭亡了，但是和其他的几个国家相比，除了军事力量稍微薄弱一些，就综合国力来说，是其他国家望尘莫及的。所以我们今天对宋朝的看法，可能过于片面了，毕竟要评价一个国家的强弱，我们还是应该从这个国家的综合国力来看。宋朝在经济，文化上，放在中国的历史上来看，也是非常辉煌的。
宋朝唯一的短板主要是在军事上，但即便军队不强，宋朝仍然在几个较为强大的国家之间，一直周旋下来，存在了三百余年，先后见证了辽国的灭亡，西夏的灭亡和金国的灭亡。最后倒在了差点征服世界的蒙古帝国脚下，所以宋国并不弱小，在中国历史上是一个文明十分璀璨的时期。
