世上最健康的作息时间莫过于"日出而作日落而息"了，然而在快节奏高强度的现代，却鲜有人能真正做到。唯有古代，几乎人人都遵循着这个规律，因为当时的照明设备十分落后，主要靠火把、油灯和烛台，而这些都无法长时间照明，只能跟着太阳走。日落就休息，日出就劳作。那么古人就没有夜生活吗？其实不然，今天就来带大家回到古代，看看当时的夜生活，精彩到可能会让你怀疑人生。
说起古代的夜生活，除了照明不方便外，还有一个宵禁的问题。宵禁，顾名思义晚上不能自由出门。当然也有开禁的时候，比如遇到重大节日元宵，皇帝太后生日等等普天同庆的时候，宵禁自然而然也就取消了，不过是有时间段的。
这个制度早在周朝就有了，还设立了专门的职务。
《周礼秋官司寇》列"司寤氏"一职："掌夜时，以星分夜，以诏夜士夜禁，御晨行者，禁宵行者、夜游者。"专门负责夜禁事宜。
