巡天太极、筷子夹水……这节太空课堂让人大开眼界！(2)

起势、抱拳、周天......这些都是聂海胜在《开学第一课》中所教授的“巡天太极”的动作。因为失重的关系，凌波微步、飞檐走壁，这些武侠小说里才有的功夫，航天员们在太空中都能很轻松地完成，但这些“招势”并不能有效地锻炼身体机能。针对身体不同部位的训练，航天员们准备了丰富的健身设备，甚至第一次把自主研制的跑台搬上了太空。除此之外，还有“巡天太极”此类强健体魄的锻炼活动。

刘伯明的太空vlog再次上线

“请跟随我漫游空间站吧！”刘伯明操着一口浓浓的东北口音，爽快地答应了孩子们想要参观空间站的请求。