学员互斥：“你就是不要脸”
我知道所有人最关心的问题都是：这个课到底讲了些什么内容？
如果一定要说，那我觉得是用各种方式把老师或者这个课程的核心理念灌输给学员们。这个“方式”，不限于自我剖析、互相批评、大声呐喊、集体唱歌、做公益活动乃至催眠。
这是当时给我们的部分资料，也就是教材：
图片来源：受访人
我上的这个培训班，最核心的理念其实可以概括为三点：“放下一切脸面；穷尽一切，目标必达；剖析灵魂，破镜重生。”对于这些理念，单纯老师讲授的时候其实并不多，大部分时间都花在了与学员的互动上，因此设置了大量的互动环节。
比如，学员进入教室的时候，老师首先会播放一些非常抒情、令人动容的音乐，先营造出一种带有情绪的氛围。接下来大家会进行共同或者分组的自我剖析，尤其是对于记忆中的一些消极创伤更是要深度反思，直面这些创伤从而达到“自我重设”的目的。
我不知道这样做的依据是什么、对学员有多大帮助，但从现场大家的反馈可以看出，这种做法确实很容易就能调动人的情绪。
有一个环节叫做“呐喊”，要求学员大声喊出自己需要的东西，并且要持续喊叫三分钟。现场有人喊自己需要爱情，还有人需要的则是钱。
三分钟大喊足以让人声嘶力竭了。和我同组的一位从事外贸行业的老板喊着他需要的是“订单”，还没喊出几声，自己已经先流下了眼泪。
