9世纪早期的爱尔兰修道士迪丘伊在他的地理学著作中说有来自爱尔兰或苏格兰的隐士的可靠信息，这些隐士在挪威海盗到来之前，已经在英国北部的岛屿即法罗群岛上生活了近100年。
这就说明在挪威海盗开始自己的欧洲冒险之前，法罗群岛就已经有人定居了。
大约800年，挪威人在这些岛屿上定居下来，并将自己的古挪威语带到了这里，这些语言演变成了现代法罗语。
根据冰岛的传奇故事，当时法罗群岛上有个极其著名的人特隆多(Trondur)，他是定居在爱尔兰都柏林的斯堪的纳维亚酋长的后裔，特隆多领导了与西格蒙德·布雷斯特松的战争。
西格蒙德是前往法罗群岛的挪威海盗头领，也是将基督教引入法罗群岛的重要人物。
11世纪早期，西格蒙德的氏族曾在南部岛屿繁荣发展，后来几乎被来自北部岛屿的入侵者灭绝，他也不得已逃到了挪威。但在公元995-1000年间，挪威国王奥拉夫·特里格瓦森再度派西格蒙德返回法罗群岛，并占领这些岛屿。
这一次，西格蒙德取得了成功，并将基督教带到了法罗群岛上传播，他以斩首为威胁迫使特隆多皈依了基督教。尽管西格蒙德后来被谋杀，但挪威依旧保持了对法罗群岛的控制权。
挪威人对法罗群岛的控制一直持续到1814年，挪威王国与丹麦结成卡尔马联盟，使得法罗群岛逐渐落入了丹麦的控制之下。1814年，丹麦和挪威的联盟因基尔条约而解体，而法罗群岛的所有权则由丹麦保留下来。