运动健身现在成了很多都市人的时尚，即便干着996的工作，晚上下了班也要深夜健身。这虽然说是一种积极向上的生活态度，但是不得不说深夜健身对身体真的好吗？这里笔者持怀疑态度，尤其是结合下面这起案例来说，更是发人深省。前不久，北京市朝阳区人民法院开庭审理了这样一起案件，30多岁的刘先生深夜10点多来到健身房内锻炼身体，突发疾病猝死，家属将健身房告上法院，索赔166万余元。
当天晚上10点多，刘先生来到这家健身房，通过监控我们可以看到，刘先生进行的就是一些并不剧烈的简单运动，他的身旁还跟着一名私教全程陪同。而就在锻炼了半个多小时后，刘先生可能是感觉身体不适，一直坐卧不宁。私教此时也是关注着刘先生的身体状态，给他端来了热水，并让刘先生坐到一旁休息。
原告刘先生家人的委托代理人说，明明已经发现了刘先生的身体异常，但是在之后50分钟的时间里，健身房既没有通知家属，也没有联系急救部门，这才导致了后续悲剧的发生。在健身房前台的休息区，刘先生休息了几十分钟，但是他的身体不但没有好转，反倒在11点半左右，刘先生突然昏迷并出现全身抽搐的情况。
