航天员在太空如何锻炼?
不锻炼后果严重，腰间拴橡皮筋跑步。在发布会上，季启明介绍天和核心舱的锻炼区配备有太空跑台、太空自行车，用于航天员日常锻炼。
为什么珍贵的太空舱空间里还开辟了专门的锻炼区?吴季介绍说，在失重条件下，骨质疏松很厉害，大概几月时间骨质就会变得很脆弱，回到地球上也难以恢复，所以为了让航天员在长期停留太空的时候，不至于骨质疏松发生钙的流失，要让他们进行力量训练。杨宇光表示，重力是维持人体骨骼肌肉形态的必要条件，没有重力以后肌肉就会萎缩，骨量也会减少，钙会流失，所以必须进行锻炼。过去前苏联的礼炮号飞船，航天员在太空停留的时间比较长，回来也没有特别注意，后来航天员的生活能力非常困难。从和平号空间站以后，航天员的这种锻炼开始加强。这也是人类逐渐积累下来的经验。后来，健身功能成为空间站长期生活的标配。