明朝有一位奇人，活到了120岁，他每天只吃2种食物，如今很常见(4)

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花花世界让人流连忘返，所以自古以来人类便有长生的追求。

很多人在追求长生的道路上误入歧途，炼丹求药以至身败名裂，落得迷信的身后名；亦有不少人领略到长生的真谛，延年益寿，活得潇洒自如。

"良庖岁更刀，割也；族庖月更刀，折也；今臣之刀十九年矣，所解数千牛矣，而刀刃若新发于硎。彼节者有间而刀刃者无厚，以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣。所以十九年而刀刃若新发于硎。"

庄子的《养生住》，道尽了养生一途之真髓。