郭碧婷的前半生在很多人看来可以说是过得顺风顺水，她出生在台北市的一个中产阶级家庭，是家中三个女儿中的长女，因此也受到了父母和家人的特别保护。
十八岁时，她在朋友的鼓励下，参加在台北西门町举办的美少女选秀成功出道，而后凭借时尚杂志的平面模特在台湾崭露头角，与此同时，她还出任了陈奕迅、孙燕姿、萧敬腾、王力宏等众多华语歌手音乐录影带的女主角。
2008年，郭碧婷因接拍《益达口香糖》广告而被观众们亲切地称为“益达女孩”。
直到2012年，她被郭敬明选中，参与根据郭敬明同名小说改编并由他自编自导的《小时代》系列电影的拍摄，在电影中，她饰演了美貌满分，才华横溢，却命运多舛的南湘。
2013年，郭碧婷随《小时代》剧组参加了湖南卫视综艺节目《快乐大本营》 ，并因其在节目中的本色表现而在此后一段时间的各大热搜榜和sns社会化媒体搜索量上位居榜首 ，同时也使她获得了“妹花女神”的称号。
