关于网络欺凌对应的罪名之一诽谤罪，刑法解释：同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到5000次以上，或者被转发次数达到500次以上的，构成犯罪。
如果达不到这些数量级，构不成诽谤罪，但不代表不可以追究。按照违反《治安管理处罚法》可以追究治安管理责任。发布和转发信息要看转发的是事实还是凭空捏造。散发他人裸照、涉及隐私，违反《治安管理处罚法》第42条。但行为人不满14周岁，不予行政处罚；14到18周岁之间，属于从轻处罚。总之你感到自己的人身权利受到侵犯，都可以选择向学校或警方求助，都应该受理。
不要轻易在网络上泄露个人隐私或联系方式；对网络上的言语等欺凌不予回应；保留短信、QQ留言和聊天记录等信息、备份；更换新账号；向家长和学校举报。
这些方法也只能在一定程度上起到保护自己的作用，毕竟未成年人的体力和心智都还远远不够。
2024年1月1日《未成年人网络保护条例》施行，规定任何组织和个人不得通过网络以文字、图片、音视频等形式，对未成年人实施侮辱、诽谤、威胁或者恶意损害形象等网络欺凌行为。
侵犯未成年人合法权益，给未成年人造成损害的，依法承担民事责任；构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
学校从管理的视角，有的会说被欺凌的孩子也有问题。但你可以从法律的视角问他们：事发时老师在不在场？老师发现学生欺凌了没有？国家提出明确要求，发现了必须及时制止，你制止了没有？如果都没有，学校是要担责的。
有的学校领导会说，学校也是弱势。但从孩子和家长的角度来说，学校在实施管理职责，依然是话语权更大和更强势的一方。如果校方还是不愿意正面解决，可以向教育部门投诉，也可以在和学校、对方家长沟通的过程当中保留好相关的证据材料，后期还可以通过民事诉讼来处理。
中国人民公安大学的李玫瑾教授曾经公开支持孩子被打后还手。她说："我们遇到问题总是先让孩子自我反省，这反而纵容了一些不良行为，导致校园暴力不断发生。"国家的法律都提倡正当防卫，孩子为什么不行？当你的权利受到侵犯的时候，你绝对有权利第一时间还击。
当然，如果力量悬殊大，寡不敌众的情况下，先保证自己少受伤害。
所谓的欺凌者和被欺凌者并非是脸谱化的。任何人都可能被欺凌，因为没有达到公认的某个标准，因为看起来更脆弱，但这些都是相对的。在欺凌者里，有被认为是"好孩子"的欺凌者，也有被"和善、无恶意"武装起来的欺凌者。
现在很多学校管得很严，肢体欺凌和语言暴力，暴露可能性太大了，很容易找到证据。但是真正的关系暴力是很难被发现的。
在老师眼皮子底下，大家使个眼色就可以发生了。或者故意不理你，在人背后说一些闲话造谣，最终你就成了空气一样的"不存在"。比如有的孩子会直接跟老师说："老师我不喜欢他，我有权利不跟他成为朋友。"这当然是你的权利，但是你没有理由用欺凌的方式去对待他，你也没有权利让别人不跟他做朋友。
如果被欺凌的孩子变成了团体中其他人压力释放、负面情绪释放的一个出口，让他们更抱团，成了众矢之的，这种情况下，通常建议家长直接转学，孩子需要一个更健康的环境，而不是针对他的。
如果孩子存在PTSD症状、只要进入学校就会惊恐，可能需要休学一段时间，稳定情绪，做创伤修复。
学生欺凌是成人世界价值观的投射。比如说电视里有给人穿小鞋、造谣等情节（却没有明显的批判），孩子们就觉得这些可以容忍和模仿。成年人很轻易给别人下一些标签，比如哪个孩子的父母进监狱了，离婚了，人们对这样家庭的评价就很差。包括审美上强调所谓"白瘦美"，在青春期的女孩子中，你穿搭够不够时尚、皮肤好不好，都会成为欺凌的内容。像肥胖的孩子百分之八九十在学校都会受到嘲笑。
更重要的是，到底什么是强，什么是弱？比如把学习好、外貌好、有经济地位、更受到老师的喜欢等等，都视为强，身体条件不够好和能力偏弱的学生则被忽视甚至孤立。被欺凌的孩子有的也认同丛林法则，觉得自己未能达到所谓"强"的标准，就是活该，不值得人爱，陷入到无望和绝望。
所以一定要教孩子学会接受差异，接受多元的美。我们要让孩子长出一双善于发现光的眼睛，而不是发现缺点和污点的眼睛。
其实我们每个人身上都有过恶意、怨恨，恨不得（欺负我的）这人怎样怎样，想去报仇，这是很正常的。家长应该支持孩子建立这样的"小社群"，让压力和痛苦尽量释放出来。在一个不会有任何评价、完全开放的地方，孩子可以抱怨可以吐槽，能够有机会表达出来，可能就减低了报仇行动的实施。
当然这样的社群一定要有情绪表达、觉察、转化的能力，是能帮助孩子发现自己的经历带来的启发、感受到温暖和爱。
如果你遇到了一个不信任的老师、不信任的家长，它不代表所有的成人都不值得你信任。一定要不断地尝试，去找到最后能够帮助你的人。
