钟南山院士放置心脏支架18年，血管一直未堵过，关键是以下4点

相信大家都知道，心脏对于人体而言是非常重要的，如果说心脏部位产生疾病的话，那么治疗难度相对较大。

而在治疗时一般也是需要在患者体内放置心脏支架，这样的话在一定程度上能够起到治疗的效果，延长人们的寿命。

不过在很多人眼中看来，治疗心脏部位的疾病放置心脏支架就相当于换了个心脏，所以很多人认为，这个时候人就废了，不能够干一些重活累活，所以心脏支架手术是不能够做得，那么事实真的如此吗？

钟南山院士放置心脏支架18年，血管一直未堵过，保养秘诀是什么？

我国工程院院士钟南山已经86岁了，但是依旧神采奕奕，奋斗在科研与抗疫的一线，可能很多人并不了解钟南山院士，早在2004年的时候得过心肌梗死，所以放置了一个心脏支架。

如今已经放置了18年的时间，而如今身体依旧非常的坚朗，也是令人非常的敬佩，而如今已经放置了18年时间的心脏支架，血管也是一直从未再次度过，这样令人们不禁好奇，保养秘诀究竟是什么呢？主要是以下四点：

1、支架手术后作息开始规律

在进行指甲手术之前也是由于过度劳累不注重养生患上了急性心梗，而在手术之后也是反思自己的作息，每天不会超过11点睡觉，保证8小时优质的睡眠。

这样的话才有利于各项器官的正常运行，也能够增强代谢排出毒素，预防血管堵塞的问题，慢慢的作息规律了，血管也变得更加的畅通干净。

2、坚持好习惯--保持运动

很多患者在进行心脏支架手术之后也是不敢运动，认为这样的话，很容易就会导致血管是再次受到损伤，加重心脏的负担。

但其实在患者进行手术之后，出院之后，也是度过了危险时期，这个时候应该逐渐进行相关的运动，这样的话，才能够增强代谢，排出毒素，有效减轻血管负担，预防心血管疾病的问题产生，降低患上并发症的风险。

3、饮食合理

在以前的时候，钟南山院士也是经常吃一些肉类食物，所以血管造成了堵塞的情况，而自从做了心脏支架手术之后，也是改变了日常饮食，经常吃一些清淡的食物。

而且，也是吃饭只吃七八分饱，这样的话，能够减轻血管的负担，预防心血管疾病的问题加重，有利于个人的健康。

4、心态好

坏情绪会让你更容易被打垮，心态好才是健康的根本

院士也曾遭遇多种疾病的打击，在心脏安装支架后，在接下来的几年里他又相继出现其他健康问题，有时他也会感慨岁月不饶人，但是他并没有消沉太久，很快又振作起来，因为他知道，还有很多人在等他、需要他，只要自己充满干劲，坏情绪就不能把他打垮。不管是谁，在生活中都会遇到压力，难免有低落的时候，如果你能迅速调节过来，健康就不会受到影响，否则问题就会接踵而来。