容易性早熟的8大食物，不要给孩子吃

大补类食品大补类食品，例如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、沙参、黄芪等，作为食疗对成人效果很好，但对小孩子未免过猛，容易改变孩子的正常发育，"催熟"孩子。

禽肉单从营养角度上来看，蛋白粉和动物脂肪过多会容易促进儿童早熟。动物营养级别越高，浓缩的污染风险也就越大，越肥育的食物也就越容易使儿童早熟。此外，尤其要注意的是，禽肉中的头颈，孩子最好不要进食，它们通常是"催熟剂"残余的主要集中部位。

反季节蔬菜和水果蔬菜和水果，一听都觉得很健康，应该让孩子多吃。但反季节的蔬菜和水果就不宜了，它们都是在"促生长剂"的帮助下才反季或提早成熟，孩子吃多了会被"催熟"。

油炸类食品现在儿童最为喜爱的食品莫过于洋快餐里的油炸食品，如炸鸡、炸薯条和炸薯片。这类食物都含有很高的热量，儿童食用后，食物热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，会引起内分泌紊乱，而且食用油经过反复加热、高温会使其氧化变性，经常食用这类油炸食品的儿童，性早熟的可能性比普通儿童要大得多。

榴莲众所周知，榴莲是大补水果，含有的热量及糖分都较高，熟透的还可能包含酒精的成分，孩子吃了营养过剩会导致发育异常。

自制豆浆自家磨的豆浆通常都会非常浓郁，所含的大豆黄体酮也就更多，一旦长期食用，就可能会诱发孩子早熟问题。

营养汤现在的家长大都害怕自己的孩子吃得不够好，进而影响到身体健康。于是很多家长会给孩子熬很多动物类营养汤。殊不知，动物内脏中的甲状腺、性腺等含有激素的物质，会在熬汤的过程中慢慢析出，可能引起性早熟，而且现在市场上出售的家禽，绝大部分都是用拌有快速生长剂的饲料喂养的。摄入过量的动物类食品，不仅易造成儿童肥胖，还是造成儿童性早熟的一大原因。

饮料还在发育期的儿童，不宜去服用市场上很多标榜着"长高"、"长壮"的口服液，因为这些口服液相当一部分其实是含有激素成分的。另外，一些孩子非常喜欢喝饮料，甚至把饮料当水喝，建议不宜常喝，尤其是碳酸饮料。

总而言之，言而总之：预防孩子早熟，家长们应该从小培养孩子谷物、蔬菜、肉蛋奶的合理搭配，不要片面的以为高蛋白才是好食品；不要让孩子把果汁、饮料当水喝，避免能量摄入过多。