这些年，孙俪可以说是走哪里都带着养生的烙印，在养生方面真的是努足了力，活脱脱就是个老中医的模样。
在社交平台上，她经常分享自己的养生理念，春天要吃什么，夏天要吃什么，安排的是明明白白。
别的女明星的工作室官方号都是发美美的营业照片，要么就是生活vlog，而孙俪的工作室官方号直接就变成了养生科普。
比如孙俪早上还要喝姜汁配黄冰糖。
到了24节气，她也要开始营业，分享该节气的养生妙方。比如秋分的时候，就要泡脚，因为润燥是重点。
孙俪还表示自己，初一和十五都会吃素，这个习惯已经坚持十几二十年了。
又是泡脚，又是吃素的，在养生方面，孙俪绝不含糊，忙得是不亦乐乎，而且一直坚持，努力带动身边的人。
孙俪养生是为了延年益寿，保持自己的状态，但从近两年孙俪的状态来看，明显是起到反效果了。
这也显现出了无效养生的副作用，圈中其他无效养生的女明星，脸蛋也有显现。
比如多年坚持吃素，还倡议大家一起吃素的陶虹，生图就是皮肤松弛，眼角随处可见皱纹的痕迹， 一皱眉额头全是抬头纹。
还有号称"海大夫"的海清，不仅自己养生，还爱带着别人养生，一到哪个剧组就传到哪个剧组。
但新剧中的海清却老得不像样子了，发际线也是后移相当严重，额头又大又圆，头顶稀稀疏疏的，她的眼睛是垮的，皮肤也是松的，尽是老态。
凡事过犹不及，孙俪的状态，让我们明白，过度养生和无效养生只会"反噬"，不要过度吃素，营养摄入均衡，才是最健康的。
而且也降低了我们普通人的颜值焦虑、年龄焦虑，其实无论如何，健康才是最重要的。
