不少网友表示，午睡对打工人的一天至关重要，不能不睡。
北有沧海：我是山西的，真的有人中午不睡觉吗？他们不困吗？
李子红了：午睡不是很正常吗？不仅山西人有午睡的习惯，大部分地区的人都有吧？对于我来说，午睡比午饭更重要。午饭不吃没什么，午睡不睡，整个下午人都会精神恍惚、昏昏欲睡，做什么都提不起精神，做事效率也会极低。
桃子：我已经养成午休的习惯了，如果中午不睡，晚上七八点会睡一觉。更离谱的是，那一觉根本不会影响我晚上的睡眠，我还是能很早入睡、睡得很香。
其实，在现代社会，随着快节奏的生活方式和社会压力的增加，很多人已经放弃了午睡的习惯。他们认为，午睡是浪费时间，而不是提高效率的有效方式。这种观念在年轻一代中特别流行，很多人开始认为不午睡是一种进步的标志。
午睡文化本身并没有对社会造成任何负面影响，反而可以帮助人们恢复体力和精神，提高效率。我们应该在实际生活中科学合理地安排自己的午睡时间和方式，应该重视健康的生活方式，适量地运动和休息。只有这样，我们才能拥有健康的身体和高效的生活。
你是否有午睡的习惯呢？
