4、不选带有阿斯巴甜成分
最好是选有天然木糖醇、甜叶菊等口味的牙膏。
5、不选摩擦剂太粗的牙膏
粗颗粒的牙膏摩擦剂，能更高效地去除牙齿表面色素。虽然短时间牙齿貌似白了，但是长时间使用可能损伤牙釉质。如果真的想要美白牙齿，建议超薄全瓷贴面。
总的来说，牙膏的基本作用就是辅助牙刷进行基本的清洁，口腔较为健康的人选择普通牙膏即可，不同类型的牙膏最好交替使用避免耐药性，功效型牙膏治标不治本，发现口腔问题尽早去正规医院治疗。
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