血型决定寿命长短？60万人研究发现：A型血或"天生"更易中风
大家在电视上肯定看到过这么一种场面，医院内一个人大出血，然后医生就会问有没有人愿意输血，但是输血也不是每个人都能输的，必须要对得上血型。
血型分为三种，分别是A型、B型、AB型和O型，这几个是最常见的，不过还有其它的一些稀有血型，比如说RH血型等等。
血型之所以有这么多的不同，是因为每种血型中含有的抗原不一样，A型血中含有A抗原，B型血含有B抗原，以此类推，而O型血就是什么都没有。那么，既然A/B血型中都分别含有抗原，那是否意味着包括AB型在内的这几种血型的人，寿命要比O型血更高呢？
要知道，不同血型在我国分布的人数都非常庞大， 除去O型血仅占十分之一外，其余的几个血型分别占比十分之三。
关于血型的讨论，从未停止过。说到血型和健康的关系，有很多煞有介事的说法，比如："A血型的人更容易患癌""B血型的人更爱招蚊子""ab型血容易得心脏疾病""O血型的人易患消化系统疾病"……随着医学研究的深入，科学家发现很多疾病的发生确实与血型有着密不可分的联系。
A型血中风风险高！O型血的人最安全？
8月31日，由美国马里兰大学医学院研究人员进行的一项荟萃分析研究发表在《神经学》杂志。研究显示，一个人的血型可能预示着60岁前的中风风险，A型血中风风险高！
该研究数据来源于1.7万名中风患者和60万名从未中风的人。分析结果发现，出现早发中风的人多是A型血。与其他血型相比，A型血人群早发中风风险升高了18%，O型血人群风险比其他血型低12%。研究人员解释，A型血"附加"的风险可能与凝血因子相关，比如血小板、血管周围细胞以及其他循环蛋白，它们均可在血栓形成中发挥作用。
想要长寿，避免中风？这么做或能有效：
1锻炼身体：
定期进行有氧运动，如散步、跑步、游泳等，保持身体健康，增强心肺功能。此外，适当进行力量训练，维持肌肉强度和灵活性。
2保持社交活动：
经常与朋友、家人进行交流和互动，参加社区活动、兴趣小组等，保持社交联系，减少孤独感。
3饮食健康：
均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质、抗氧化剂等的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食物、鱼类等。限制高脂肪、高胆固醇和高盐含量的食物摄入。
4智力训练：
保持大脑活跃，进行智力训练，如拼图、数独、棋类游戏等。学习新的技能或语言，进行阅读和写作等活动。
5保持良好睡眠：
保持规律的睡眠时间，每晚7-8小时。避免过度疲劳和长时间的睡眠不足。
6控制慢性疾病：
保持血压、血糖和胆固醇水平正常，控制慢性疾病如高血压、糖尿病等。
7戒烟限酒：
避免吸烟和过量饮酒。
8注意心理健康：
减轻压力，保持良好的心理状态。掌握压力管理技巧，如心理放松、冥想等。
9定期体检：
定期接受身体检查，及早发现潜在健康问题。
