其实就是轮换法，部队经常换驻地，赵匡胤严令 "天下营兵，纵横交互，移换屯驻，不使常在一处，所以坏其凶谋。"以习勤苦、均劳逸为借口，使京师与外地驻军更换驻扎地点。将领也频繁调动形成"将不识兵，兵不识 将"，"兵无常帅，帅无常兵"的局面，再也无法形成形成五代军阀割据的土壤，最终只能听命于朝廷。
"可以利百代者，唯养兵也。方凶年饥岁，有叛民而无叛兵，不幸乐岁而变生，则有叛兵而无叛民。"
赵匡胤这一句话直接给北宋奠定了基调，养兵有利于江山社稷，特别是在灾荒的年份，朝廷就去灾荒之地，招募那些年轻力壮的人为兵，剩下的几乎都 是老弱妇孺。丰收之年，百姓安居乐业，即使有军队哗变， 也只能是孤立无援。故赵匡胤称养兵之策是有利百、年的大好亊。
赵匡胤和他的后来的统治者都实行的是高度集中的军权，将军权牢牢把握在朝廷手中，毫无疑问，这朝廷来说是一件好事，消除了地方军阀形成的军事基础，解除了武将对朝廷的威胁，皇权得意稳固。也在一定的程度了维持来的宋朝的统治，维持了社会的稳定，加强了军事力量。
维持庞大的军队，军费激增，给政府财政造成极大的困难。禁军的数量在赵匡胤的时候约19. 3万人,赵光义的时候时激增为35.8万人，宋真宗真宗时又增至43. 1万人，送仁宗时猛增至82.6万人.厢军也相应从赵匡胤时的18. 5万增至仁宗时 43.3万人。激增的军队带来的是财政的压力。于是国家的负担越来越大，百姓越来越贫困。
