然后尔朱荣派人去镇压，慕容绍宗参与了这场战争，再加上其他的一些功劳被封为县侯，升为并州刺史。这一年是529年。
530年，尔朱荣因为太浪了，然后就被干掉了，然后他的侄子尔朱兆遭到皇帝（北魏这一段时间更换的皇帝实在太多了，为了方便统称皇帝）派来的人攻打，尔朱兆搞不定，于是派人向高欢求援。慕容绍宗极力劝阻，认为高欢狼子野心，不能让他有发展势力的机会。结果尔朱兆不听，还把慕容绍宗给关起来（河阴之变的时候，他也劝过尔朱荣，尔朱荣同样没听）
结果后来果然如同慕容绍宗所料，高欢重新立了一个皇帝，跟尔朱氏决裂。于是尔朱兆赶忙把慕容绍宗放出来，让他去镇守要塞壶关。
尔朱兆和高欢经过一段时间交锋之后，在532年的韩陵之战中，尔朱兆被高欢击败。然后慕容绍宗聚拢了溃散的士卒，带着尔朱兆逃回了大本营晋阳。
一年以后，高欢打下了晋阳城，尔朱兆在逃跑的过程中自杀，于是慕容绍宗就带着尔朱兆的家小和余部投降了高欢，结果高欢对慕容绍宗十分欣赏。
