王育民《金代户口问题析疑》中统计：北宋末年，仅黄河以北的河北路一地人口就超过千万，而在金国灭亡北宋三十年以后，包括秦岭淮河以北的广大辖区的总户口数却只有三百万。数十年间，人口大量锐减，足以可见在沦陷区的汉人生活的有多么凄惨。
由于女真人对汉人的压榨和剥削，北方汉人民怨沸腾，起义频繁，金太祖为了缓解民族矛盾，下令禁止对已经投降的汉人进行掳掠，禁止贵族逼迫贫民为奴，同时允许卖身为奴者赎身。不过各地的奴隶买卖市场依旧繁荣，而金人尚未渗透的边远乡村，地主阶级也对百姓进行着残酷的压榨，生活在伪齐政权下的百姓更是水深火热。因此北方沦陷区的汉人对女真人恨之入骨，正如元好问在《张文贞公神道碑》中写道："盗贼满野，向之倚国威以重者，人视之以为血仇骨怨，必报而后已。"
除女真人的剥削外，南宋汉人对北方沦陷区汉人的态度也十分微妙，一方面北宋对于幽云汉人便心生抵触，待到北宋灭亡后，南宋汉人对居住在金国的汉人态度也十分复杂，既以解救者自居，却又将北人当做异类。而且，南宋虽有许多有志之士希望北伐，解救沦陷区的汉人，但南朝却在一味求和，百姓们只能在苦等中结束自己的一生。当那些北宋亡国人去世之后，加之世宗和章宗提高了汉人的地位，因此出生在金国的汉人便不再那么敌视金国，有的甚至会加入金国军队，与南宋作战，如此景象可谓凄凉。
然而对于北宋沦陷区的百姓们我们无法过多指摘，国难当头，皇帝受辱，百姓沦为奴隶，隔岸相望，却无法看到祖国收复失地，只能在侵略者的统治下生活，这是那个时代的悲哀，也是战争对百姓最大的摧残。
