早在今年5月，当时英国开始分阶段解除全球时间最长、最严格的封锁之一后，凯蒂·格鲁（Kitty Grew）就已开始尝试进行“通勤演练”，她是一名来自英国国家医疗服务体系（NHS）的项目经理，负责伦敦的新冠疫苗接种工作。
每天晚上，27岁的格鲁都会骑自行车沿着郊区小巷，朝市区的办公地骑行，试图每天能走得更远一些，但她心中却又满是畏惧。疫情前，她坐公车或地铁上班，疫情后她习惯待在家里办公，一出门就会感到焦虑和恐惧。
在格鲁的心理预期中，重返办公室上班的日期应该是在8月或9月，她最后一次坐地铁是2020年1月，当时地铁车厢里已贴满了各种要求乘客佩戴口罩和保持社交距离的标语。
“一旦解封，我的许多朋友都说迫不及待想要去夜店、节日派对或是出国，但我想说，天哪，光是坐公车去上班就让我感到焦虑。”
“我无法想象登上一架飞机去另一个国家，甚至去一个俱乐部。”格鲁表示，她一直在看心理医生，研究如何解决目前所遇到的问题。
疫情之下的英国伦敦滑铁卢车站。图自澎湃影像
研究显示：近四成英国人宁愿宅家
格鲁的情况并不是个案，CNN指出，自英国今年4月中旬开始放宽部分限制措施以来，许多人兴高采烈地回到餐厅、沙龙和商店等场所，但并非所有人都乐于看到公共场所全面重新开业的局面。
去年3月，英国实施了第一次封锁，那时候身为心理学家和作家的艾玛·卡瓦纳（Emma Kavanagh）不幸感染了新冠病毒，她发现自己待在家中，整个人都在焦虑中挣扎。
“我当时歇斯底里，感觉自己在这种压力下活不下去，我不能集中精力，快崩溃了。”卡瓦纳回忆那段时期，并给那些担心永远不会准备好回归疫情前的人提供了一条关键建议：多给自己一点时间。
