英国私人健身教练鼓励学员吃外卖,称有助于减肥(2)

2021-05-31 07:58     网易

与此同时,因其健美无比的漂亮身材,克洛西还在拳击比赛中担任拳击女郎和模特。

相对于传统的节食减肥法,洛克西有一套自己的理论。

这位健身教练在接受采访时说道:“适度并严格跟踪自己的食物摄入量是减肥成功的关键。但大家不必为了减肥而把外卖或快餐从饮食中剔除掉。事实上,我常常鼓励我的客户偶尔用这些外卖产品犒劳下自己。但大家要想在享受美食的同时瘦身成功,那保持适度是关键。如果你一打开薯片就控制不住地吃个不停,那我建议你还是想办法阻止自己暴饮暴食的冲动。”