到底谁不正常?浙江俩夫妻因这事闹离婚!一查,肠子悔青......(3)

2021-09-15 10:09     FM93浙江交通之声

听力受损悄无声息,耳机一族要注意

“大部分耳机依赖者听力受损却浑然不觉,主要是因为听力受损的过程悄无声息。它是一个慢性伤害,会随着时间的推移而慢慢体现出来,特别是到了中年后,听力衰老的迹象尤为明显。”刘医生说。

由于一般的听力损伤暂时不会影响到日常的沟通交流,而常规的体检中也没有详细的听力检查,所以很多人听力受损却浑然不觉。但时间久了,这样的病征会凸显出来。

刘医生说,临床中,一些来做检查的人,一般是出现了耳朵痛或者耳鸣的情况才来检查,但已经是比较严重了。不管是什么形式的耳机,长期不正确的使用,都会威胁耳朵健康。

刘医生建议,在不打扰他人的情况下,尽量使用外放,如果一定要使用耳机,也要特别注意音量尽量低一点。

此外,尽量在安静的环境中听耳机。如果身处嘈杂的环境,最好两个耳朵左右轮换为好。戴耳机一族最好遵循60、30原则——播放设备音量不超过最大音量的60%,连续使用时间不超过30分钟,声音响度最好不要超过60分贝。

另外,跑步一族要特别注意,边跑步边听音乐对耳朵损害巨大,因为运动时内耳血供不稳定,因此最好运动时不要听音乐。

如果感到自己听力下降,那要尽快去医院治疗。

使用耳机要适度↓↓

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